Amerikanske roulette akkorder

Amerikanske roulette akkorder h1>

Ingen produkter i handlekurven.

En kardiolog er «Planting av froene» # 8221; av plantebasert ern ring og reversering av kronisk sykdom & # 8211; En veldig interessant lesing.

Publisert 15. juni 2013.

Dr. Kevin Fullin forklarer helsemessige fordeler av plantebaserte dietter under en offentlig presentasjon ved Kenosha Medical Center. En kardiolog, Fullin, byttet til en plantebasert diett i november 2012. I mai 2013 hadde han allerede kaster mer enn 60 pounds. (KENOSHA NEWS PHOTO BY BILL SIEL)

«Det kommer til a v re litt humpete fordi vi forstyrrer var kultur, det vi er vant til. Da jeg var ung, pleide vi a lagre baconfettet i en boks. Det jeg sier er, v r lett med hverandre. V r forsiktig. Gi deg selv rom og # 8230; Jo mildere du er med deg selv, jo mer sannsynlig er du a fa fordelen. »

Dr. Kevin Fullin, som et okende antall helsepersonell, lister fedme som en av de «overfolsomme sykdommene».

Sa, det er grunnen til at han ikke bare ville ha styrt vekk fra fettstoffer, hoyt kolesterolmat i kostholdet og ville hele tiden ha anbefalt pasientene a gjore det ogsa.

Men det var ikke for litt for over et ar siden at Fullin bestemte seg for a forandre sin livsstil, samt endre maten han praktiserer medisin pa. I disse dager tar han en helhetlig tiln rming, spor folk om hva de spiser, hva de gjor i deres liv som kan pavirke deres medisinske forhold.

I prosessen ble Fullin en veganer eller, pa mindre ideologisk og politisk belastede vilkar, en plantebasert diettavgift, som spiste det han beskriver som mat «uten oyne».

Siden november 2012, da han startet, har han kastet mer enn 60 pounds, og han fremmer entusiastisk plantebaserte dietter, ikke bare for a legge folk, men ogsa med andre utovere.

Dokumentar ber om konvertering.

Hans konvertering begynte etter a ha sett Lee Fulkersons 2011-dokumentar «Forks Over Knives». Det forte til at han reiterte T. Colin Campbells «The China Study», som har til hensikt a analysere effekten av protein tung, kjott-og-melke dietter pa landlige kinesiske befolkninger . Han tok deretter en seks ukers ern ringskurs gjennom Campbell Foundation og Cornell University.

«Dokumentaren interesserte meg fordi det ble klart for meg at ved modifikasjon av diett kan du endre lopet av kranspulsarene, blokkeringer i koronarene,» sa Fullin. «Fordi, ved a ikke spise animalsk fett, protein og (vegetabilske, fro og notter) oljer, trengte pasienter ikke lenger bypassoperasjoner, og de fleste pasientene trengte ikke lenger deres (hjertemedisiner) lenger. Det var det som fikk meg til a se & # 8230; om jeg kunne spise pa denne maten, og hva det kunne gjore for pasientene mine. Sa langt har opplevelsen v rt veldig bra. »

Campbell, professor emeritus av n ringsbiokemi ved Cornell, publiserte The China Study i 2005 med sin sonn, Thomas M. Campbell II, en lege. Det analyserer sammenhengen mellom a spise animalske produkter og effektene pa en rekke kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, diabetes og kreft i bryst, prostata og tarm. Fra januar har boka solgt 750.000 eksemplarer og er blant de bestselgende bokene om ern ring.

Campbell, en av lederne av den 20-arige studien som ble startet i 1983 og gjennomfort i fellesskap av Det kinesiske akademiet for forebyggende medisin, Cornell og Oxfords universitet, sa pa dodelighetsgrader fra 48 former for kreft og andre kroniske sykdommer fra 1973-75 , korrelerer dataene fra 1983-84 diettundersokelser og blodarbeid fra 6.500 personer.

Studiens konklusjon: De med hoyt forbruk av dyrebaserte matvarer var mer sannsynlig a ha hoyere dodsfrekvenser fra sakalte «vestlige» sykdommer i motsetning til dem med plantetunge dietter. Forfatterne konkluderte videre med folk som folger plantebaserte / veganske dietter, vil unnga, redusere eller reversere utviklingen av kroniske sykdommer.

Det er de som kaller funn og konklusjoner i Campbells bok og Fulkersons film for a stille sporsmal. (Se for eksempel «Forks Over Knives: Er vitenskapens legit?» Pa http://rawfoodsos.com/2011/09/22/forks-over-knives-is-the-science-legit-a-review- og-kritikk.)

Behandling av sykdom gjennom ern ring.

Likevel introduserte eller reintroduced filmen Fullin til ideen om a behandle sykdom og sykdom ikke bare gjennom narkotika og kirurgi, men som ern ringsmessig som forfulgt av Drs. Dean Ornish, Caldwell Esselstyn, Neal D. Barnard og John A. MacDougall.

Etter a ha dratt mer dypt inn i jobben, begynte Fullin a gi sine pasienter rad om a bytte fra diett tungt pa animalske produkter til plantebaserte alternativer, men ikke for han tok imot utfordringen selv og begikk den nodvendige livsstilsendringen. «Hvis jeg skal anbefale det til pasientene mine, skjonte jeg at jeg skulle ga pa det selv,» sa Fullin.

Fjorten maneder senere sier en betydelig slankere Fullin at han foler seg mye bedre og har storre energi enn han gjorde pa kostholdet han hadde fulgt siden barndommen. Med stor hjelp fra sin venn, entreprenor / snekker Brian Rippon, vokser Fullin na mye av prisen han bruker, og produserer det i sin egen hage.

Det er noe annet han sterkt taler om, nar han en natt i begynnelsen av mai fortsatt er kledd i blekbla doktorskrubb, gjor han sin andre tonehoyde i tre uker pa fagene til et publikum ved Kenosha Medical Center, 6308 Attende Ave., pa en konferanse rom rett over fra sykehus kafeteria.

Forst opp, en provebuffe utarbeidet av sykehusets mattepersonale fra oppskrifter Fullin levert. Inkludert er en ra veggiebrett, frisk frukt, ristede pitakilver, fersk hummus, en hvit bonne og rod sod pepper spredning, svartbonnsalsa med mango. Ganske vist begynner det ikke a skrape overflaten av veganske muligheter, men det er nok a introdusere noen av smaker pa en lys og fargerik mate.

Neste, Fullin intersperses kommenterer et lysbildefremvisning, hvorav noen har skudd av sine egne oppskrifter, hagen og plantene som vokser der i ulike stadier av utvikling. Oh, og det er kale. Massevis av kale. Fullin, det ser ut til, kan ikke synge ros nok om n ringsverdien til den morke, gronne planten og dets tilsynelatende mirakulose helsemessige fordeler.

«Enhver som kjenner meg, vet at jeg elsker a spise,» sa Fullin, som projiserer et bilde av en tidligere favoritt, en kjempeseng av noe slags, oozing bacon, annet kjott og ost. Men ved siden av det projiserer han en liste over «overfallssykdommer» toppet av fedme og relaterte helsekomplikasjoner: diabetes, hjertesykdom, kreft, osteoporose og mer.

Senere anerkjenner han a bytte til kostholdet / livsstilen han krever na fortalere at mat skal v re gledelig for ganen. Han merker av en lang liste av gronnsaker, korn og planter som hjerte og vekt, sunn kan-gjore. Han viser mange lysbilder av veganske maltider som ser ut til a appellere til publikum. Sa pause han.

«Begynner du a se at spise planter ikke er et dommedag scenario?» Fullin spor. «For a forandre ting ma du bytte pantry. Du ma bytte kjoleskap. »

Han tilbyr mange tips for a komme fra punkt A til punkt B, om man spiser hjemme med andre ikke tilboyelige til a gi opp kjott og meieri eller spise ute og ga til fester. For eksempel, ta med din egen tallerken til en sammenkomst. Steamkok i stedet for steking i olje. Bytt ut ulike typer eddik i stedet for matoljer. Spis fersk nar mulig mot downing behandlet mat.

«Forresten har sopp mer protein enn kjott. Sopp er 54 prosent protein. Din proteinbehov er sa lav at du far alt protein du trenger fra planter, «forsikrer Fullin publikum. «Du kommer til a fa mange n ringsstoffer. En plantebasert diett er n ringsstoffer tett. »

I 36 ar som kardiolog, legger Fullin til, han har aldri innrommet en pasient for proteinmangel som ikke ogsa ble berovet kalorisk.

Helsevennlig, bytte fra inntatt animalske produkter til spisesteder er hvor det er, Fullin forteller sitt publikum, ikke noen av dem begynte a oye pa ham mer enn litt skeptisk da han begynte med: «Hva er kjott? Alt som har en mor og en far. »

Han oppfordrer a begrense meieri og begrensende oljer og oljeproduserende notter / fro til 10 prosent av diettinntaket. Det gjor han, sier han, med henvisning til flere studier, bidrar til a forebygge og reversere koronar sykdom, «det vi behandler med stints, kirurgi og medisin.»

«Den prim re behandlingen,» Fullin anbefaler, «faktisk er diett. Det er bedre behandling enn hva vi kan gjore medisinsk. »